5 причин пить воду с лимоном

СОВЕТ: что бы чувствовать себя лучше и не быть как зомби все утро, бросайте кофе и чай, пейте горячую воду с лимоном и вот как это работает…

Все мы наслышаны о пользе лимонного сока и обычного стакана воды натощак, но не многие наверняка слышали о горячей кружке воды с лимонным соком так же натощак, об этом и расскажу что сумела выяснить и понять для себя я сама.

Итак, лимонный сок не столько полезен своей концентрацией витамина «С», сколько общими кислотами и сбалансированной щелочной средой, сам сок выступает для нашего организма как внутренний скраб-абсорбент, который чистит печень и весь ЖКТ в целом.

Не забывая и о желчных путях, а что бы быть последовательной вот неполный (но основной список) чем же так полезно горячее питье с лимонным соком натощак (горячее не как чай что еле пить можно а просто комфортная горячая вода, но не еле теплая):

1. Детокс. Зарубежное слово, но это не должно вас пугать, т.к. именно чистка нашего организма и сосудов от шлаков это и есть данный процесс.

2. Лимфа. В организме, который связан сетью лимфатической системой, кровяных сосудов и капилляров, так же должны происходить обновления и чистка, холестерин, бляшки и прочие неприятные вещи «благодаря» экологии и не всегда здоровому питанию нужно чистить и регулировать их уровень.

3. ЖКТ. Желудок, пищевод, кишечник и пищеварение в целом на прямую зависит от кислотно-щелочного баланса в организме, а в частности в качестве переваривания пище и метаболизме заложено многое, что отвечает за наше самочувствие и общее состояние, лимон отлично справляется с урегулированием этого равновесия.

4. Настроение/бодрость. Давно доказано, что цедра цитрусовых, даже ее запах повышает уровень эмоционального подъема, нервная система ободряется, и порой что бы привести человека в чувства требуется не обязательно нашатырь а брызнуть лимонной цедрой под нос и за счет концентрированных масел что есть в цедре даже мандарина (которые кстати горят, если не верите проверьте) человек приходит в себя, за исключением… тяжелых случаев конечно!

5. Профилактика нехороших болезней. Как сейчас пишут многие и говорят как один все врачи, что лимон кладезь необходимых для человека микроэлементов, которые находясь в организме, создают такую среду, в которой не смогут ужиться тяжелые для человеческого организма болезнетворные формы, а потому кушаем с чаем и просто так, а оскома это единственный побочный эффект это продукта.

*ВАЖНО: лимон можно не всем, если имеется аллергия на цитрусовые и/или имеются хронические заболевания ЖКТ, к примеру гастрит. В первом случае цитрусовые исключить полность, в случае с гастритом можно но не натощак и по немножку! В идеале проконсультируйтесь с семейным доктором!

Дорогие посетители нашего сайта! Если вам понравилась тема, и вы желаете ею поделиться с друзьями, то сделать это очень просто. Для этого нажмите ниже на любую кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы.

👇Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:👇
👇НАШИ ГРУППЫ НА ОДНОКЛАССНИКАХ:👇
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: